Nie jestem moimi myślami, emocjami i postrzeganiem zmysłowym ani doświadczeniami. Nie jestem treścią mojego życia. Jestem życiem. Jestem przestrzenią, w której wszystko się wydarza. Jestem świadomością. Jestem TERAZ. Jestem.
Eckhart Tolle
1. ZASADA LUSTRA. Otaczający mnie ludzie – to moje odbicie. Odzwierciedlają wszystkie aspekty mojej osobowości, których sobie często nie uświadamiam. Jeśli ktoś jest dla mnie niemiły, to znaczy, że ja sam wewnętrznie jestem zdolny do bycia niemiłym. Zatem – nie ma na kogo się obrażać. 2. ZASADA WYBORU. Wiem i rozumiem, że wszystko, co dzieje…
Seks musi być medytacją i musicie nauczyć się tej sztuki. Śpiewajcie, tańczcie, świętujcie. Seks nie powinien być pośpiesznym zdarzeniem, nie powinien dokonywać się błyskawicznie. Smakujcie go. Powinien być wielkim rytuałem. Tak powstały rytuały tantry. Przygotowujcie się do niego. Stańcie się bardziej wrażliwi, otwarci, spokojni. Gdy wchodzicie w akt seksualny, wchodzicie do świątyni. Wchodźcie tylko wtedy,…
Ważnym krokiem w rozwoju zdrowych granic jest nauczenie się, że żadna inna osoba nie może zapewnić ci wewnętrznego bezpieczeństwa, jakiego potrzebujesz, czas na to jest tylko we wczesnym dzieciństwie i że ten czas się skończył. Jednak jako dorosłe możemy opłakać te utraconą okazję i same wypracować wewnętrzne bezpieczeństwo. Poznanie siebie jako odrębnej osoby jest niezbędne…