Medytacja jest podstawą praktyki. Medytacja to przygoda, największa przygoda, jaką człowiek może przeżyć. Medytacja oznacza samo bycie, nie robienie niczego: brak działania, brak myśli, brak emocji. Po prostu jesteś… Tym właśnie medytacja jest, nie możesz tego robić, nie możesz tego praktykować musisz tylko to zrozumieć. Kiedy znajdziesz czas na samo bycie, porzuć wszelkie działanie. Myślenie…
1. Wyrażajcie się w sposób jasny 2. Bądźcie odważni i mówcie to, czego nie chcą mówić inni 3. Zrezygnujcie z każdego kłamstwa, nawet jeśli wydaje się ono koniecznością 4. Dajcie Waszym uczuciom i intuicji najwyższy Priorytet i postępujcie z nimi w zgodzie 5. Uważajcie na swoje postępowanie. Bądźcie pewni siebie, bądźcie miłosierni i współczujący, lecz…
Bądźcie zawsze radośni! Wszystkie przeżyte przez nas emocje zostają nie tylko „w głowie” – kierują one większością reakcji fizjologicznych naszego organizmu. Jeśli coś nas martwi lub denerwuje, nasz system immunologiczny (naturalny system obronny organizmu) przestaje wytwarzać hormony T i B, które m.in. chronią nas przed wszelkimi infekcjami i rakiem. Gdy jesteśmy szczęśliwi i radośni, gdy…
Poczucie humoru połączy rozdzielone części twojej osoby. Poczucie humoru sklei fragmenty ciebie w jedną całość. Przecież chyba już to wiesz? Kiedy śmiejesz się serdecznie, nagle wszystkie fragmenty znikają i stajesz się jednym. Kiedy się śmiejesz, twoja dusza i twoje ciało to jedno – śmieją się razem. Kiedy myślisz, twoje ciało i dusza są rozdzielone. Kiedy…